Самое важное для меня - это Ваше здоровье и Ваш результат!
Член союза реабилитологов России
Основатель тренинговой компании «Ростфит»
Обучил более 3000 тренеров из 20 стран мира
Общий стаж работы фитнес тренером более 12 лет
Кому будет полезно
Тренерам по фитнесу
Имеющим опыт проведения занятий по стретчингу и желающих повысить своё тренерское мастерство, так и для новичков. Если Вы только хотите проводить тренировки в онлайн формате, то этот курс станет лучшим стартом, потому что упражнения на растягивание применяются практически во всех видах групповых занятий
Тренерам танцевальных направлений
Также всем тем, кто включает в групповое занятие элементы стретчинга. Для вас на тренинге разбираются наиболее эффективные последовательности упражнений, позволяющие за короткое время максимально эффективно подготовить целевые мышцы к основной тренировке
Тренерам тренажерного зала
Если вы хотите включать грамотные упражнения на растягивание в программы силовых тренировок своих клиентов. Вы научитесь выбирать нужную мышцу, растягивание которой улучшит технику силовых упражнений